На первое занятие скидка 50%
Реабилитационный центр
Оздоровительный центр
ONE-TRAINING это:
Уникальная авторская методика динамической реабилитации Алексея Пташкина;
Внимание и забота опытных специалистов в области спортивной медицины и физической реабилитации;
Персональные тренировки и занятия в мини-группах в дружелюбной и позитивной обстановке для детей и взрослых: пилатес, растяжка, ВИИТ, TRX, ЛФК;
Массаж (спортивный, классический, моделирующий, перинатальный);
Оздоровительные туры в компании единомышленников;
Обучающие курсы и материалы для специалистов.
ждём Вас на занятиях!
Индивидуальная стратегия и постоянное сопровождение специалиста для достижения максимального эффекта от тренировок.
Персональная программа занятий
Лечим причины, а не симптомы. Восстановительный процесс функций организма активируется за счет естественной регенерации.

Эффективное восстановление
Все наши специалисты имеют медицинское образование, опыт не менее 5 лет в сфере физической реабилитации и ЛФК, и постоянно повышают квалификацию.
Дипломированные специалисты
Тренировки проводятся по авторскому методу Алексея Пташкина, основанном на регуляции физических процессов и эмоциональных состояний.
Собственная методика занятий
Мы открыты 7 дней в неделю с 09:00 до 22:00. Вы бронируете время и приходите, когда вам удобно. Оплачиваете только занятия.

Занятия без абонемента

В «One-training» особый подход к занятиям. Он отличается от того, что применяется в обычных фитнес-центрах. Наша концепция называется «Цельный процесс» (One process).

В традиционной модели фитнеса, реабилитации и здравоохранения, клиенты используют различные ресурсы и специалистов для занятий над какой-то одной проблемой в узком направлении:
Тренажерный зал для кардио или других занятий.
Личный тренер для занятий один на один
Терапевт для лечения травмы или хронических заболеваний.

Но каждый из них — физиотерапевт, массажист, персональный тренер — работает в изоляции, даже в пределах одного центра.


Так как ни один из них не делится информацией с другими, то постановка целей, управление прогрессом и профилактика/лечение травм осуществляются по частям, без связи друг с другом. Поэтому клиенту остается лишь управлять этим процессом самостоятельно, собирая все части в одно целое.

В противовес этому, наш «Цельный процесс» работает на каждом этапе физического развития Клиента. Будь то массаж, физиотерапия, устранение последствий травмы, лечения и реабилитации.

Всё это позволяет обеспечить плавный переход от одной стадии к другой. Наши реабилитологи, физиотерапевты и массажисты работают бок о бок. Мы рекомендуем клиентам интегрировать персональные занятия в свои общие программы. Также призываем к работе с различными тренерами, чтобы извлечь выгоду из компетенции разных специалистов в своих областях.

Этот акцент на сотрудничестве, непрерывности и обмене опытом, понимании целей клиентах даёт 2 огромных преимущества.

1. Если вы будете долго и стабильно посещать занятия, мы создадим комплексную стратегию вашего развития и восстановления здоровья. Она гарантирует быстрый прогресс.

2. Мы можем постоянно контролировать, оценивать и адаптировать программу, чтобы повысить её эффективность. Это поможет ускорить восстановление после травмы или достичь ваших личных целей.

Присоединяйтесь, и мы сделаем вместе то, о чём вы давно мечтали.
УСЛУГИ
Оздоровительные тренинги по индивидуальной программе
Динамический, перинатальный
и постнатальный
Занятия в мини-группах для детей
и взрослых
Комплекс упражнений на увеличение гибкости тела
Спортивный, классический, моделирующий, перинатальный
Функциональные тренировки с использованием собственного веса
персональные тренинги
пилатес
реабилитация лфк
растяжка
Массаж
TRX
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
Алексей Павлович Пташкин
Руководитель центра, создатель метода динамической реабилитации
Алена Игоревна Печерская
Руководитель центра, создатель метода динамической реабилитации
Евгений Владимирович Омельченко
Врач спортивной медицины и ЛФК, терапевт
Дмитрий Олегович Семенов
Врач терапевт, массажист
наш центр
Хватит сидеть дома, пора подумать о здоровье и долголетии запишитесь на пробное занятие
Упражнение растяжка
Реабилитация
Наши клиенты
Что-то написать
Что-то нааписать
ОТЗЫВЫ
Методика Пташкина А.П., приносит здоровье! А здоровье - это самое ценное!
Задумайтесь о своём здоровье сейчас, и живите счастливо потом! Наши занятия продлевают жизнь!
Иногда операцию можно и нужно избежать! Занимайтесь правильно, будьте здоровы!
Помните, что упражнения могут быть эффективнее таблеток.
КОНТАКТЫ
Ждем вас в нашем центре, 500 м. от метро
г. Москва, Армянский переулок, дом 7
Адрес
Телефон
Электронная почта
Made on
Tilda